认知提升第24课——亲密关系

✨触动我的点:

①在亲密关系中的人格拓展这块,校长讲我们可以把亲密关系当成镜子与拓展机制,看到自我的坑洞,修复自我的人格,汲取伴侣的人格,拓展自己的人格;与伴侣间构建独立的爱,对抗时间与死亡。

此刻,我想起了Claire老师讲的:世界万物都是镜子,把亲密关系当做是修行的一种渠道。

反观自己,从第一任非常成熟的男朋友开始到现在,我确实通过亲密关系得到了很大的进步。

首先,我知道了自己的控制欲比较强,也懂得了自己有这么强的控制欲,是因为受原生家庭的影响,然后慢慢的填补了内心的坑洞。其次,关于金钱的坑洞也是通过亲密关系得到了填补。

②亲密关系会存在矛盾,是因为我们没有清楚地意识到它会经历理想、幻灭、行动、内省阶段

陶行知先生说“行而知之”,仔细回想确实是这样子的。我在亲密关系里面是通过实践了几次之后,才知道原来我一开始要和一个男孩子在一起,是因为自己在脑海中幻想了一个比较美好的角色;但是通过相处之后发现他没有这么美好,接着就会经历亲密期的破灭阶段;然后就开始经历行动阶段,那时候总觉得他就应该怎么做,他理所当然就要怎么对我;后来跟着Claire老师学习知道了,很多时候自己的一些做法都是内心的投射,我想要他那么做是因为我没有做的那么好,才把希望寄托在他身上,其次我没有把它当成一个独立的个体。

随即,我也把《被讨厌的勇气》里面学到的“课题分离”用了起来,放下了对伴侣的“控制”,接纳那个真实的他。

✨我打算这样应用:

①亲密关系里的正负面角色

当我学到这些是觉得自己特别的幸运,年纪轻轻就遇到了自发光和睡美人,同时交往过的男孩子都特别优秀。所以没有负面的角色经历,反倒是现在学会了觉察之后,慢慢的有能力去做关系中的引领者。正所谓“爱满自溢”,我会继续努力,做一个越来越有爱的人。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容