很多人问我为什么你要不断的出去学习,其实我发现在这几年当中我一直在不断的学习,不管是外求还是内求的一些课程,我都会发现在你学习的当中,你会不断的去拓展你自己的认知,那么,这个在唐老师的课堂上,她也有讲过当你的认知被拓展以后,你的经验会随着认知变得丰富起来,你会去惊艳到很多,你没有经验过的事情,那么同样当你经验的那些事情以后,你的存在的一种状态就会不太一样,这是我在这么多年就是一直学习以来最大的一个收获,所以今天我分享的第一个点,就是学习的目的是什么,那么我相信就是通过我的这个小小的见解,也可以让大家明白我们为什么会来到墨尔大学学习,我们的意图是什么?我们想要的是什么?可能在这个点上大家会有一些触动。
疫情期间网上学习演讲,基本上很少外出。父母带小儿天天串门,全然接纳当下。以往看到父母买辣条、方便面等,我整个人是非常情绪化,一触即发责怪。这次我看见爸妈背后真相,她们自己舍不得吃,巴心巴肝照顾我们,每天早上散步买菜,为我们送上热腾腾的美味早餐。
当我邀约天天的爸出来,他回复我已隔离在武汉,我当时是非常的平静,因为我早就知道他的行踪。只希望他真实的做自己。之前我会打破沙锅问到底,非要有个结果。然后我第一的反应就是说,没有关系啊,我说此刻检验我的学习成果时刻,我已经知道怎么去放过别人,尽量不要说那些不好听的话。这一切结果都是我自找,接纳不是。
感恩最亲最爱的爸妈带我来到这个美好的世界,这些年不容易,由于我的任性,稀里糊涂过到现在。满身伤痕累累,才觉察你们为我呕心沥血,希望我有一个温暖的家。感恩每次回家琴姐热情款待,我知道我们彼此有点小误会,只能说我太自以为是,不去干涉别人的功课,静心修好自己的功课。感恩远在他乡小弟,虽然很少聊天,深知异乡生活苦,凭自己独自打拼安居乐业。爸妈健康就是我们最大的福报。感恩看见天儿目前近况,我决定用行动提示你,勇于做一个有梦想实践家。感恩鸣儿带给我不一样的体验,你就是我肚子里的蛔虫,谢谢你让我越来越自律。
的确疗愈内在伤痛整个的过程,当我回过来看的时候,我突然发现我处理的不一样。因为孩子的爸爸现在特殊情况,我有跟他谈过未来,那时的我逞强好胜,极力维权。活好当下,谁也不能预估未来?曾经为了天儿中考落榜,并且是在这个事情处理完以后,我才跟他说天儿真实想法,我现在处理好这个问题,已经按天儿步伐践行,但是天儿整个过程,就没有特别的事去焦虑,去责怪,然后去埋怨天,埋怨地都没有。
看见和觉察,是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸(实修练习)我们可以进入内在的宁静空间,如果记起来,请每天多次的觉察自己的一吸一呼,觉察微小的动作,觉察脑袋里的念头,觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判,单纯而温柔地包容、接纳它们,会带我们进入深深的宁静中,那是一条回家之路。
现在的美好生活是什么呢?在三商课里面老师一直告诉我们,其实我有读一些国学上的书,大家都知道可能无为这个概念,其实很多人都会理解时无所作为,其实无为就是要遵循道遵循这个世界的一个规律,那么在太极智慧里面,老师用他非常通俗易懂的语言,还包括一些实修,带领我们真正的进入到那种太极智慧进入到那种到。我会发现所谓的道场,因为我不是一个佛教徒,我没有任何的那种佛教啊或者什么基督的这种信仰,但是我会发现,其实到场并不是说在寺庙,也不是在那种祠堂,而是你的道场,其实就在你的生活中的每一个当下。
我原来学习的时候,会很多时候我会去证明自己,我学了很多,然后我也会去舞台上面,就是去抢那个麦克风,其实我在唐林老师的课程,在墨尔大学,我没有太多的发言,我就一直在做事情,然后再观察,我会发现其实修行它不是一种逃避,他也不是一种就是说心灵的娱乐,或者是你要争权夺利,其实他是要从实际的问题。入手就是每一个实际问题,它都是一个入口,所以真的会发现每一个问题都是一个道场,烦恼的啊,情绪的、恐惧的、你的一念一起,或者是你平心静气来处理啊,这些事情他其实都是一种修行。
相对我来说可能学过很多的知识,但是在这个持续路上我真的是一个非常小白的一个人,甚至我没有太多的那种,就是专业上的一些术语,我就会发现,真正的你会发现你自己的心,才是医生,才是老师,你的心是你的整体的能量,是你源头的能量,所以我会发现现在我去。接触到一些事情的时候,我之前和现在的那种态度是不一样,而且我能够感知到我的进步,那种感觉就是突然停在那个地方,我怎么是现在的这种处理方式,这种感觉很好,我没有焦虑我也没有去对别人,我也没有去对自己然后我去接受他,这就是我现在的那种学习后的那种感受,就是心里面的那种丰盛。
这种丰盛是不再需要像我原来一样的,追求名啊,追求利呀、追求奢侈品、追求一些太多外在的东西,甚至在整个疫情结束后,其实我把很多的物品捐出,然后我会发现,那天我跟我老公去交流的时候,我会发现当你自己的一个内在开始丰盛,你是不需要太多的那些外在的东西来。包装你自己,所以这就是我在墨尔大学学习以后,学习前和学习以后最大的一个收获,就是来自于我内心的那种存在的那种力量,就是那种喜悦,我是没有办法就是说用语言去穿越给大家,但是我原来最喜欢的一句话:心有猛虎,细嗅蔷薇。
那个时候我不太懂这句话,因为我一直给人的感觉就像是一个猛虎,我存在的状态就是那样子,像旋风一样的就是龙卷风一样,但是来到墨尔大学以后,我学习以后,线上的课程我有时间我都会听,然后线下的课程我都会去参加,我终于知道就是细嗅蔷薇是什么样的一个感觉,它是来自于你内心的那份爱,那份宁静,然后那份自在,那份圆满,所以我是特别的感谢墨尔大学。这样子的一个平台很能够提供这样的机会,让我们大家去跟着老师去实修,而且在这里我遇到了很多的同学,每次聆听他们的故事,他们身上都有我自己的影子,当我反观我自己的时候,我会知道接下来我如何去做爱,会告诉我如何去做,那么接下来呢,就是用一张照片来表达一下我现在此刻的心情。
这张照片是我上完三商课的状态,带我闺蜜一起去参加老师的课程,提前安排回家行程,我怕太晚回家睡眠不足,尽量减少妈咪担忧。现在我的家人都非常的支持,我跟唐老师一起学习,并且天鸣也非常的喜欢我学习。我会觉得生命当中遇到一个好的老师是不可多得的,遇到一个知行合一的老师就更是求之不得,所以我会发现。我是我自己个人,还有我的家庭,然后都会很认可老师,她就是一个引导,她会引导,在我引一些卡点的时候,老师的一句话,它会给到我一个非常大的一个指引,外在一切,都是生命内在诚信。