今天把这本书都读完了，有些意犹未尽，我还会重读第二遍，把里面的知识点再细细的梳理一遍。书里介绍的读书笔记写法和《如何有效阅读一本书》的读书笔记方法有很多相似的地方。我按照书里读书笔记回问的问题对本书进行了总结。
通过这本书学到了什么？
通过七个人物法找到人生目标，应用时间管理中的单点突破法，即计划-实施-总结-评估-再次计划这样一个闭环的高效学习过程，运用高效者工具和10000小时定律修炼自己的硬本领，建立自我管理的体系，实现人生目标。
哪些知识是你过去从来没有听说过的？
单点突破法是我之前不曾接触过的知识点，这也是作者再三强调的重点，做事情一定要事前计划，事后反思。还有10000小时定律，一定要有技术门槛作为前提。零技术零经验的事情做10万小时也没有价值。
这本书对我的帮助是什么？
学完这本书，通过七个人物法我找到了人生目标，我了解了时间管理的方法之后，避开时间管理的误区，认真安排自己一天的时间，以前把时间排的很满，正像书里写的，往往完成不了，没有预想到突发状况。事实是有一项打乱，其他事情都无法按规定的时间完成。所以要给自己留有余地，别给自己排太满。每天要有固定整块的时间来做重要且不紧急的事情，比如学习和健康。我今年要把健康提到日程上来，摆脱亚健康的状态。
还有好多好多的内容，我要记录在笔记上，温故知新，我非常喜欢书中的一句话：哪有轻轻松松的成功？只有成功后的轻描淡写。自勉
