第370天
唯有跑步和读书不可辜负,每天坚持运动和读书,相信时间的力量。
步数:15881
跳绳:220
深蹲:20
卷腹:120
俯卧撑:30
八段锦:1
呼吸训练:10
《王阳明的生活世界》
若常人之心,如斑垢驳杂之镜,须痛加刮磨一番,尽去其驳蚀,然后纤尘即见。“刮磨”的功夫是什么呢?刮磨以开明心体的方法,前期阳明先生以“静坐”为主。
兵战之道,无非攻守,攻守之要,则期于克敌而制胜。
凡兵之情,畏我则不畏敌,畏敌则不畏我。
第370天
唯有跑步和读书不可辜负,每天坚持运动和读书,相信时间的力量。
步数:15881
跳绳:220
深蹲:20
卷腹:120
俯卧撑:30
八段锦:1
呼吸训练:10
《王阳明的生活世界》
若常人之心,如斑垢驳杂之镜,须痛加刮磨一番,尽去其驳蚀,然后纤尘即见。“刮磨”的功夫是什么呢?刮磨以开明心体的方法,前期阳明先生以“静坐”为主。
兵战之道,无非攻守,攻守之要,则期于克敌而制胜。
凡兵之情,畏我则不畏敌,畏敌则不畏我。