人生起伏跌宕，谁都有走高的时候，也会有走低的时候，概莫能外。走高的时候不要忘乎所以，走低的时候更不要灰心丧气。

    所以，人在低谷，最重要的是信念！这是个人的经历认知与经验总结！

    无论遇到多大的困境，只要心中有光，信念不倒，总会迈过去这道坎。有信念，就会有定力，有目标，有决心，有路径，有办法，一切皆可从头再来。

    人在低谷，在信念支撑下，保持定力，人就会冷静下来，少了走高时的浮躁，多了总结与思考，往往能看清很多人事物的本来面目，撕掉很多的伪装，重新思考人生价值。

    这个思考很重要，能够反省很多问题，提升自身的认知与素养。

    我们平常走路或爬山，总会走一走停一停，歇一歇看一看，这个停一停就是思考与总结，这个歇一歇就是修正与储力，这个看一看就是判断与选择。

    如此，免得少走错路，少走弯路，少跌倒摔伤，少进沟里。人在低谷，就当着是走路或爬山时的停一停歇一歇看一看。

  人在低谷最忌心灰意冷，甚至万念俱焚，一定要当着是生活的常态。所以都说小孩子或者年轻人一定要经受几次挫折教育，跌倒之后爬起来，才能成长成熟。

    成年人的日子就是沟沟坎坎的，这世上就没有平平坦坦的事。

    最后要讲：心态才是决定一切的基本因素，信念才是决定一切的制胜之道。