为什么老一辈的人似乎更坚韧，而当代年轻人则更容易陷入抑郁？老一辈的坚韧源于对生存的执着，而年轻人的敏感则是对生命意义的深度探索。这是从另一个角度...

内耗的根源是“问题悬而未决”带来的持续焦虑。如何避免自我内耗？我觉得，免去内耗的核心是：用“现实”替代“幻境”，用“行动”替代“空想”！想多了无...

每个人的成长，最基本的衡量标准就是要成为一个正常的人。在此基础上再谈其它。 心理健康是一个复杂的问题，也是一个非常重要的现实问题，毕竟现在心理不...

我听见，钟声在冻土下苏醒， 三十万根脊梁，正将沉默锻造成钢。 我不是乐章，我是母亲衣襟上， 怎么也搓不掉的，那抹暗红。 我不是旋律，我是父亲断指...

在这个本该“大如年”的日子， 日历却被撕得生疼。 松花江的水还在迟疑， 还没学会沉默。 那些不肯封冻的流水， 还在数九的门槛上徘徊， 像似一句欲...

南美雨林的风裹着阳光 酿成一瓶会跳舞的快乐药方 葡萄牙语的音节跳着脚 撞开了所有物种的心房—— 这不是普通的旋律 而是万物共通的舞蹈宪章 伦巴达...

耳机里循环着那句呢喃 “你若不依不饶，便是画地为牢” 旧时光突然撞碎这旋律 溅起满眶执念的回响 曾经攥着委屈不肯放 在“刚刚好”的迷宫里跌跌撞撞...

夜色如墨，星辰低垂 有人仰望，有人沉睡 我们都是寻找火种的旅人 在各自的黑暗里，叩问心扉 也许是我，在某个疲惫的清晨 将第一缕微光，悄悄举过头顶...