觉察日记20240607【05篇】
🪴昨晚睡前静坐，不到2分钟眼泪稀里哗啦的倾泻而出，哭的那叫一个歇斯底里。从未有过的体验，从未有过的感受。脑海里念头里都是过往的经历，对孩子们的，对婆婆妈的，身体诚实的不由自己，静坐着，眼泪流淌着，内心深深的忏悔从前种种对孩子行为的看不见，对他们的强势高要求，忏悔对婆婆妈对自己好的地方看不见…
🪴原来，我的身体只是诚实的在那一刻选择宣泄，让我看见内在那个真实的自己，曾经过往的愚昧，过往的傲慢，过往的斤斤计较…一直都偷偷的藏在意识里。那一刻我只想好好的跟它们告别…
🪴静坐15分钟后，我哭着直奔大宝那，抱着我的大宝像她忏悔妈妈过往恶劣又丑陋的对待。“对不起，诗雨，妈妈错了，妈妈对不起你，妈妈以前总是将自己认为对你好的方式要求你，总是将生活上的情绪压力发泄转移到你身上。在内心总是担心你、不信任你，让你受那么多的委屈和压力。妈妈太傲慢太自以为是了。对不起，对不起诗雨。”我心疼的抱着我的雨宝…此刻只想好好的抱抱她…
🪴静坐让我收获太多过往没有的看见…感恩遇见楚儿妈妈，感恩生命中陪伴我成长的你们。
