今天，在瑜伽最后的大休息式时，我感受到了很强烈的体验。
在半梦半醒之间，我好像看到自己的躯体上有道伤口，里面一块发红发烫的地方。我伸手去，从伤口中抱出了一个小婴儿。
这个小婴儿很生气，大哭大闹大叫大吼。它的意思是在说，“你们不要欺负我，你们不要欺负我哦！”
我把它抱出来，哄它，听它哭喊，给它喝水。然后它身上红色的温度，慢慢地降下去一点。它还是很生气，但是没有之前那样，它开始喝水了。
我感觉自己很深层的一部分的记忆，好像有一点被治愈了——那就是从很小的时候，被周围的人说“你很丑，不擅长体育，玩游戏的时候不灵活”。
还有性成熟得早，发育早，也受到羞辱。
这些伤口在我的心里面很深、很深的地方，很久没有去这么近地接触它、挖掘它、触碰它，甚至可以去一点点地治愈它。
所以今天这个体验，让我感觉很神奇。
体育运动对心灵的影响确实很奇特——有时候，通过思维思考也不能达到的潜意识层面，但在对身体做按摩和运动的时候，或许可以达到。
这我解释不清楚，但是非常受益。我也期待下次再遇到这样的体验。
现在我感觉自己“抱着”一部分受伤过的自己，就像自己在当自己的父母。
我到了31岁，终于有一定力量，自己去抚育和保护真正童年时没有得到很好的保护的部分。不再怨恨外界，而去自我救赎。
