这几天可是太热了，温度貌似不高，但是湿度大，整个人都是粘糊糊的，在床上躺上一会，就得起来，好像着了火。
有人说开空调，开电扇啊，您说得没错，可是不能总是在空调房里，在电扇下面吹着把。
据说现在的人抵抗气候变化的能力相比没有空调的时候退步了很多，只要稍微感觉有一点热，或者冷，马上就把空调打开。
先不说开空调，耗费能源，造成碳排放，影响整个地球生态环境，给人类带来生存挑战，只是自己的身体就因为长期处于人造单一环境变得越来越脆弱。
过敏、容易感冒、气血运行不畅、湿寒体质等等都是夏天汗不排，冬天体不冻造成的直接后果。
中医有夏治寒病，冬治热病之说，就是因为在夏天通过外热可以把身体里的寒湿逼出来，可是我们怕热，躲在空调房里，吃着冰冷的食物，喝着冰冷的饮料，这样反而在身体里积攒了更多的湿寒，到了冬天不容易感冒才怪了。
我们的祖先，早已经明了了四时变化与人身体健康的关系，提出顺时应季的理念，夏天该出汗还是得出，该热热还是得热一下，冬天亦是如此，才能长保平安。
