坚持改变两个月,会发生哪些改变?

从树立目标到现在,‍‍在将近两个月时间里,我发生了哪些改变?分享给你,若能给你带来一些想法,我会觉得很开心,这也算是给自己做一次复盘。


一、‍‍关注重点变化。


‍‍之前我的精力虽然也放在读书和写作上,‍‍但是现在看来那时并不是真读书,不仅读书超级慢,‍‍制定的每月读一本书,但是有的时候三四个月能把一本书读完,而且输出质量和‍‍速度以及数量上都不够,阅读量、点赞量也很少,写着写着就丧失了信心。总的来说就是输入输出没有形成良性闭环。


‍‍现在,‍‍明确了自己的发展‍‍路径,于是很多事情就变得顺理成章,比如我现在最想发展的就是少儿阅读领域,因此我需要在儿童读物、绘本及儿童心理学方面多下功夫,将阅读‍‍目标聚集,关注点聚焦,‍‍这样就可以在一点上深入、一点上发力,‍‍看到成果的可能性也就更大。


同时‍‍也要在几个平台上同步输出,并将输出内容‍‍都以‍‍文档的形式保存下来,便于以后的查阅和自我检视,‍‍小视频也需要继续,‍‍因为这些方面其实都是对以后的发展铺就多条路径,也是迫使自己有所输出的一种方式。‍


二、作息习惯发生改变。


因为每天的待办事项有很多,都是主观上很乐意去完成的事情,需要抽出整段的时间用于读书、创作和思考,但对于在职宝妈来说,能抽出大段时间的唯有清晨,所以我的作息时间已经提早到了清早4:00起床,在孩子6:30起床之前的有两个半小时时间,可以集中进行学习和输出。中午会休息半个小时,在晚上的时候通常9:00左右就会入睡,不再要求自己必须熬夜,因为熬夜也并不是我的擅长,通过这样的一个时间作息的转变了,让自己在早晨的时候有更充沛的精力以及时间,通过这两个月的执行情况,效果还是很不错的。


因为对时间的注意力增多,也使我意识到了整段时间绝对不能用来做琐碎的事情,需要专注需要思考的事情,一定要放在清晨这样整段时间中,像一些零碎的事情,比如家务事或是一些不那么重要的事情,可以放在碎片化时间中。


有时我也会想办法挤出更多的时间,比如在通勤时候我会思考,今天要读哪一本绘本?要输出哪一方面的视频?到单位之后,我就会利用空余时间进行一个搜索,然后再利用下一个碎片时间,在头脑里去思考如何准备这个视频文稿部分。


很多内容都是利用这样挤出来的时间完成的,因为我们虽然在做很多事情,但是我们的头脑思维是空闲的,把这部分时间利用起来,然后再碎片时间进行录制,或者是卡片的写作,效率还是很高的。


这种工作和学习的方法使我更加的意识到,我们能管理的真的不是时间,我们管理的都是自己的行为本身。



三、更加喜欢独处。


我的重心转移到了自我能力的提升和输出,所以那些不


必要的人际关系相处真的有意识的去避免,单位不必要的聚餐或者是电话联系都已经被我忽略。


有人可能认为这样太过自我,但是我并没有放弃与那些志同道合的网友们联系,联系也是通过对标对方的行动去激发自己的进步,在这样一个同侪的环境中,不一定说是需要更多次数的交流,而仅仅需要对方的一些举动和一些想法,就可以给自己很多的启发。


我原来是一个不喜欢独处的人,一个人呆着的时候会觉得超级的空虚寂寞,总是想办法用电视、电影或是一些娱乐节目,来填充自己的时间。但是现在,我有太多重要的事情去做,我没有空闲去想那些没用的,过去被惧怕的一个人的寂寞反而现在成了最棒的独处时间,用这些时间我可以完成自己超级多的待办事项。看着自己视频录制的一天天增多,读书卡片一张张的积累,成就感满满。


四、身体健康领域。


我是一个不爱运动的人,总是立下很多flag,去健身,去锻炼,去塑形,去减脂,但是并没有什么进展。现在将大量的时间用于读书,会发现身体真的有些吃不消,久坐会使我颈椎难受,眼睛很疼,而且腰部也很不舒服。这样就会逼迫我,完成一阶段的工作要停下来,然后去爬楼去锻炼,通过这种运动,让自己身体得到放松,从而可以更加的投入到下一个时间段的工作和学习。


所以运动已经不只是为了塑形那么简单,它成为高效工作和学习的一种必须。为什么说运动会上瘾?因为那些优秀的人他不运动,就会身体不舒服,这是一个互相促进的良性循环,我现在已经初步的有所体验。


更确切的说,若想要长久进步,那么保持良好的身体状态就是前提。


五、善于利用工具。


我的卡片输出,和一些文稿的输出,我都会用语音记录软件去记录,最常用的就是讯飞语记,然后再导入word进行修改。我觉得这样效率会更高,很多的碎片时间也就这样被利用上了。最合理的工具,会带给我们更高效的输出,而且我觉得用语音记录自己的想法,还有一个好处,就是可以迫使自己精力高度集中,也可以锻炼自己的语言表达能力。


六、改变对居家环境整洁的认识。


我之前会把家里面打扫的一尘不染,但是现在明显的感觉时间不够,所以在很多家居方面我不再那么追求极致,而是追求高效,快捷,简单,所以我都是在利用碎片时间将这些东西进行一个简单的整理。


我很喜欢家居整理以及断舍离,但很多时候总是整理来整理去,想扔掉的东西依然没有扔掉,物品依然很多。将大量时间用于学习工作之后,真的没有那么多时间

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,992评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,212评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,535评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,197评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,310评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,383评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,409评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,191评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,621评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,910评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,084评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,763评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,403评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,083评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,318评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,946评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,967评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 不知从何时起,自己已经坚持读书两个月有余,也已经慢慢喜欢上了读书的感觉。一本书、一支笔、一杯咖啡,就这样可以度过一...
    马尔代夫的驴阅读 1,093评论 0 5
  • 久违的晴天,家长会。 家长大会开好到教室时,离放学已经没多少时间了。班主任说已经安排了三个家长分享经验。 放学铃声...
    飘雪儿5阅读 7,518评论 16 22
  • 今天感恩节哎,感谢一直在我身边的亲朋好友。感恩相遇!感恩不离不弃。 中午开了第一次的党会,身份的转变要...
    迷月闪星情阅读 10,561评论 0 11
  • 可爱进取,孤独成精。努力飞翔,天堂翱翔。战争美好,孤独进取。胆大飞翔,成就辉煌。努力进取,遥望,和谐家园。可爱游走...
    赵原野阅读 2,724评论 1 1
  • 在妖界我有个名头叫胡百晓,无论是何事,只要找到胡百晓即可有解决的办法。因为是只狐狸大家以讹传讹叫我“倾城百晓”,...
    猫九0110阅读 3,258评论 7 3