主要参考自东尼 巴赞的《快速阅读》。

阅读一共有七个步骤：

1. 识别    对字母符号的认知，使我们对语言和符号的掌握过程。这一步在真正的阅读开始之前。

2. 吸收    光线从字面进行反射，被眼睛接收，并经过视神经传到大脑的生理过程。

3. 理解    基本理解的内部融合，指将阅读的信息适当地联系起来。

4. 领悟    将以前获取的知识与所读的内容结合起来，适当地连接、分析、批判、鉴赏、选择和摒弃，是与理解相对的外部融合。

5. 保留    信息的基本存储。

6. 回忆    大脑在需要的时候，从数据库中提取所需信息的能力。

7. 交流    将信息立即或最终投入使用。交流包括书面、输入、口头及具象沟通（如艺术、舞蹈和其他的创造性表达形式）。

说一点自己的理解：

我们显式的阅读过程其实仅仅包括吸收，理解和领悟。这三个过程是相互联系的。理解是发现书本概念中的相互关系，领悟则是将这种相互关系的网络放大到自己的思维逻辑体系中，吸收则是一个辅助性的信息接纳过程。快速阅读其实就是增强我们理解书本知识如何组织，然后把书本知识建立与自己思维网络的过程。