早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#
20170728（04/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌）
学习2小时✅
看书30分钟✅
陪儿子散步30分钟，没完成，改成游泳半小时。
【今日3朵玫瑰】
阅读30分钟
拥抱儿子
和朋友见面
幸福实修30天目标
平和地和家人相处，让家庭中的爱流动起来
做真实的自己，更好的自己
【幸福金句】
#幸福实修#成长之所以痛苦，因为在你的生命中，你一直在逃避各种痛苦。借由逃避，你摧毁不了它们——它们日积月累。你不停的把你的痛苦吞咽下来，它们留在了你的系统里。这就是为什么成长是痛苦的——当你开始成长，当你决定成长，你首先必须面对你压抑的所有痛苦。面对，才是一切和解的开始。
觉察日记
今天感觉事情没完成有压力，也有情绪，不愿意多说话，和自己对话，看到自己有情绪，接纳自己的烦躁情绪，少说话。感觉早上或晚上臣服磕大头，不太感觉的到父母就在前面，还是处于头脑层面，不太能接受到父母给我的爱和力量，一直心里默念对自己说爸妈是爱我的，我长大了也会爱我的老公和孩子，每天做信念植入法。
