周一，在这个大家开始新的一周，外出拼搏、奋斗的日子，我却一反常态，在家里睡了一天，为什么我会这样呢，是因为自己的身体不争气，不知道怎么了，突然发起了高烧，全身酸软无力，肌肉疼痛，不得不向公司领导请假，在家里休息一天。
也许你们会说，在家里休息多舒服啊，不用考虑任何事情，但这一天我过的非常不好，一方面承受着病痛的折磨，浑身冒着虚汗；另一方面也来自自己给自己的压力，感觉本应该在外打拼的时间，却只能躺在床上去修养身体，本来自己就不那么聪慧、灵光，还就这么的浪费了一天，和“别人家的孩子”相比，差距更大了。
也许你们会说，既然身体不舒服，就不要自己再给自己太大的压力了，“好的身体才是革命的本钱”，只有把拥有好的身体，才能做到“心所想、体力行、行必果”。把自己的身体照顾的棒棒的，才能有能力去实现自己所追求的梦想啊。我想这些道理，每一个人都是从小被老师们教育，一直所认知的，可谁又能真正的去做到呢，都说一定要好好对待自己的身体，有身体就有新的希望，可当我们吹云吐雾时，想到烟草给我们身体带来的损害吗？当我们喝酒喝的晕头转向，对旁人吹嘘自己当年多么多么的牛叉时，有想过过度饮酒正在侵害、腐蚀我们的脑细胞、记忆力吗？当我们为了某一事情，凌晨几点还不能入眠，第二天不得不带着昏沉的脑袋，大大的黑眼圈去工作，有想过这样的作息习惯虽不能一时摧毁我们的意志，但长久积累下去，终将成为身体突发病症的诱因嘛。
我想：当我们潇洒时，全体身心是无比的欢快，但不要因为一时的兴奋、刺激，而损失掉长久的幸福；不要在安慰别人，奉劝别人注意身体时，妙语连珠，一堆堆的大道理，而是要把这些大道理切切实实的用到自己的身上，这样实际的效果，才能去影响和指导更多的人，才能让身旁的人心服口服。总之关注身体健康要注重在行动上而不是嘴皮子上。
