曾国藩的《日课十二条》
1.主敬:整齐严肃,无时不惧。无事时心在腔子里,应事时专一不杂。清明在躬,如日之升;
2.静坐:每日不拘何时,静坐四刻,正位凝命,如鼎之镇;
3.早起:黎明即起,醒后不沾恋;
4.读书不二:一书未完,不看他书;
5.读史:念二十三史,每日圈点十页,虽有事不间断;
6.谨言:刻刻留心,第一工夫;
7.养气:气藏丹田,无不可对人言之事;
8.保身:节劳,节欲,节饮食;
9.日知其所无:每日读书,记录心得语;
10.月无忘其所能:每月作诗文数首,以验积理的多寡,养气之盛否;
11.、作字:饭后写字半时。凡笔墨应酬,当作自己课程。凡事不待明日,取积愈难清。
12.夜不出门:旷功疲神,切戒切戒。