自律创造自由

是我喜欢的广告语之一

我坦白

让Keep在手机里躺平这么多年却不删它

也仅仅是喜欢这句话罢了

隔壁花园的打卡刚好这个时刻唤醒了它

于是中断多年的运动计划得以实施

哪怕医生早在去年已经开好这个药方

一切的相遇与开始都会有个理由，

这也是缘份吧

我选了看上去最容易的两个项目:

3分钟平板支撑/9分钟虐腹

先平板再虐腹

渐入佳境由易入难是我处事的策略

平板支撑带课的小姐姐笑容很动人

3分钟课程轻松完成

只是动作多少有点妩媚

也算是学得真传吧

接下来的9分钟却没有想象中的容易

肌肉男教练仿佛在报复上半场的娘炮

豪不怜香惜玉的一顿操作猛如虎

只剩一整块的腹肌在脂肪的蹂躏下呻吟

燃脂的火苗被油腻的肥肉们狞笑着掐灭

仰卧交替抬腿，空中蹬车，开合跳，

原地慢跑，深蹲交替抬腿......

9分钟下来泪流满面，汗水却吝啬的很

只微微冒个头算做奖励

马上入伏了，出身汗却是成了奢望

连晚霞夕阳也要在朋友圈观赏

曾经的不自由毋宁死

曾经的若为自由故，两者皆可抛

在此刻都只是像个笑话

好吧，自律创造自由

做人总要信！