不能接受现实，一切成长都是虚妄。
接受现实是一切成长唯一的起点，同时这句话本身就是一个现实。
以最常见的减肥为例：一个最基本的现实既你胖了多久你基本就要用多久的时间瘦回去（努力些，可以缩短一点儿）
假设A明白并且接受这个现实，那他就不会期望自己能在3个月甚至3周就能很快的瘦下来。因此他早早做好了长期的心态上的准备，所以即使是在初期效果不是明显的时候，甚至在出现了反弹时都不会因此焦虑而是完成每天定量的训练，持之以恒的坚持，也因为持之以恒从而积累的效果越来越明显，而反馈更激起了甲的信心，从而进入一个良性循环中。
反看如果乙不明白不接受或明白但不接受的时候：就必然会进入一个越想加速效果越差，越来越焦虑的心态。别说减肥了，连正常的生活工作都会被影响到吧！脱离现实的预期必然会被现实狠狠的甩在地上。
接受这样一个简单的现实真的不容易，有多少人从小到大被告知要脚踏实地但成年后却持续的患有妄想症。
然而接受现实确是如此重要，它们不仅是打破恶性循环的唯一方法，也是我们开始积累一切真正知识的起点。一切成长的起点，也是我们决策最重要的评判标准。
速成总不可能是减肥例子更一般和本质的东西，而脚踏实地就是对应其的方法论。从认识到接受现实带来巨大效用，我就下定决心要积累更多的现实。
我对现实大致分为两类：我知道的到不接受的，我不知道的。往往前者克服后所带来的效用更为惊人。
这里简单罗列几个现实，它们几乎每一个都会带来巨大效用：认知偏差的存在、人脑情绪模块与高级认知模块的联系、工作记忆的有限性……
自控并不是因为自制力，本质来说是知识。在看到这句话的时候我几乎感动到想哭。如果有可能我的文字能力得以提高时我会尽全力去论述它，因为这几乎是我所遇见到最重要的现实了。
接受现实真的不容易，但是我们都不孤独真的，也许我们还不能完全接受。但这有什么关系，所有的一切本来就没有能够一下子做好的，去积累就是了。
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PS:
1:第一引用来自《把时间当作朋友》
2:乙减肥最恐怖的恶性循环在于会把失败归因自自控力。
3:那句话是在刘未鹏《暗时间》中读到的。
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2016.11.2
