时间过得好快，转眼间就到了8月份，快过完一年的三分之二了，每天的生活没有很大的改变，但如果自己没有一定的目标，确实很容易淹没在时间的长河之中。
我们很多人由于没有认识到积累的重要性，更准确地说，是没有做到累积到一定程度获得的感受。导致很少人以少积多去做一些重要的事情。
最近慢慢对积累有着不一样的感受，也许正是因为采用小而多的策略来完成一些曾经不愿意做的事情，发现效果很好，能够随着一天天的过去，慢慢完成曾经想要完成的目标。
就像每天完成20个俯卧撑、每天完成200个跳绳等等，这些简单的事情，随着天数的增加，会让你感觉更有掌控感。
以前的时候，总是把目标定的过高，导致很多事情没有完成，这种恶性循环导致慢慢放弃目标的完成，而这种小目标的完成，不仅能够轻松完成，而且能够让大脑认为自己好像无所不能，同时也觉得做一些曾经不想做的事情都是可以的。
这其实就是微习惯的力量，我们很多人不在意或不愿意做这些微习惯的主要原因是没有长期坚持下去，一开始的头脑发热可以坚持一段时间，但大脑就会开始各种胡思乱想，这个坚持有啥意义啊！是不是在浪费时间啊！等等！
真的很多道理都是只有做到之后才会有深刻体会，以后我要转变的我的认知，我对认可的道理，一定要以做到作为自己的基础，只是知道是没有很大作用的。
一切以践行为主，人至践则无敌。
