Henk 營養課錄音文字連載（26）
今天我们要品尝两种不同的苹果，每人一小片儿，不要急着吃，先拿在手上，等每个人都拿到了，请大家保持平静，我们再吃，这是两种不同的苹果，我们吃的时候会有一个对比。我们会站着吃，每一片苹果（两个品种），吃进去之后，体验一下，你的身体会有什么感受？
每一个人手中都拿到了胡萝卜，开始仔细地品尝、安静地感受。大家感受到了什么？在哪里感受到这个部分？有没有什么运动？
苹果是有天国（heavenly）品性或特质的一种水果，大家可能都听过亚当和夏娃故事，夏娃没有吃胡萝卜或者其它的东西，她吃的就是苹果。它真是来自天国的水果，如果你把它横着切开，里面会有星星形状，一个好的苹果，真的会让你充满光。早上那个苹果，主要在哪个部位起作用？胡萝卜呢？假如有真正好品质的苹果或者胡萝卜，你的头部真地就亮起来了，有温暖进入双腿中，所以用就胡萝卜做（精）油，专门针对特别虚弱的孩子，给他们涂一点儿胡萝卜的油，孩子就会有更多力量。
我们今天做的这些事情，如果你什么也没有感觉到的话，不要绝望，因为有些事情不容易、挺难的，但也没有那么难，慢慢一些东西就会出来。我们真正能够进入某种东西里面并倾听它，这是很了不起的。我们进入胡萝卜，真正倾听它给我们讲了什么东西。我们做这个练习，并不是让大家得出一个结论，说有机的胡萝卜就好，不是有机的胡萝卜就一定不好，这并不是我们做这些活动的意义所在，因为有些植物即使你使用了农药、杀虫剂，这些植物长得还是很好。我接下来讲到的事情，可能会让你更吃惊----我们吃进去的食物，并没有真正进入们的身体，我们保留下来的，只有这些东西的力量，剩下的部分都排泄出去了，其实你吃的东西大部分都排泄出去了。有机食物真的是蛮贵的，不管你现在能吃到还是吃不到有机食物，不要太担心，这点大家能理解吗？即使找不到有机食物，也没什么关系。早上我们品尝的第一个胡萝卜就是当地菜市场买的胡萝卜，本来应当买那种外地运来的、又不是农民种的胡萝卜。如果你认识这些卖菜给你的菜农，那这样的食物品质已经好很多了。如果你能吃到当地的东西，这比你能吃到有机的东西要更好！我可以买到来自巴西的有机苹果，但是我宁愿吃当地可能喷洒过农药的苹果，因为里面有更多的生命力，而且价格便宜很多。是不是理解起来太复杂了？那这是为什么？因为你跟这个卖菜的人有连接----人和人有链接，那么这个食物会更好。当然，你不必完全相信我这点，你可以听一下，这很有可能，你自己会找到这个答案的
