一个周的日子，就这样倏忽溜过去了。

一整个周不曾早起，竟也就没有一点时间来写一写这个周。

不经反思的生活是不值得过的，果真如此。在一句话也没写的这一周，我好像什么也没有做。不曾思考，也就没有什么东西留下。

这周唯一做的一件事情，是去拍了一套写真照。

大概是从去年起，就有心想找摄影师来家里拍一套家居照片。一是为了拍自己，二是，大概是喜欢自己在家的感觉吧。

但摄影师难找。要拍家里，还得收拾、装饰，于是迟迟动弹不了。

今年生日前夕，逛大众点评时无意中看到一个姑娘晒出来的一套写真照，非常干净。于是没作多想，便下了单。

这一拖又过去两个月。直到这周，才终于下了决心，抽了周五提前下班的时间，把这件事了了。

过程么，是些微有些尴尬的。许多年没有被摄影师拍过照，站在镜头前像个二傻子，自己毫无头绪，也不知自己想呈现何种状态，只得跟着摄影师的指示一个个排动作。

好在现在的摄影技术比二十几岁流行的影楼照好太多，摆出来的姿势虽不乏做作，但总体还算自然。

拍完就选片。这大概是事隔多年我第一次认真的，360度观察自己的脸，已经将衰老写在脸上的脸。

记不清从何时起我就不爱自拍了。大概就是从发现自拍也抹不掉脸上下垂的线条起吧。

早上照镜子的时候，我的化妆镜是一整圈LED光，均匀打在脸上，很难看到脸上的线条。

各种因素加起来，导致我虽然知晓脸已垮掉这个事实，却还心存侥幸，想着是不是某些光线或角度下才见得明显，平素看着还好。

这组照片彻底粉碎了我的幻想。当然，成片出来之后，脸上的痕迹大概是要修掉的。

但当我清楚地看到这组原片时，还是不由得重重叹了一口气。

那是非常非常清晰的，由不得我不承认的，衰老的痕迹。

能不衰老么，我已经34岁了。

32岁大概是一个坎。32岁之前，状态好的，冒充下二十五六岁毫无问题，但过了32岁，尤其是与真正二十五六岁的人站在一起的时候，那差别之明显，由不得你不承认。

这是我自己的亲身体会。想一想跟我年纪相仿的女明星，好像也是这个理。

杨幂，赵丽颖，早两年还在演少女，这两年虽也在演——也是没办法的事，不演少女难道演大妈么———怎么看都有些勉强，尤其是演对手戏的演员特别年轻的时候。

赵丽颖搭档王一博的《有匪》，我看就很成问题。不论加多重的滤镜，也能看到王一博脸上满满的胶原蛋白。

最近热播的《以少年之名》，谭松韵还要年轻几岁，但跟小她十岁的宋威龙站在一起，还是太勉强了。

跟年轻的男演员搭档，尚属幸事。若是同组的女二三号跟男演员一样的岁数，那可太糟了。

从这个角度来说，年纪的增长对我们普通人，总还是温和一些的。

此事别无他法。能怎么办呢。人都要老的。对我来说，最大的安慰，不过是环视一周，发现大家都同我一样，脸上写满了岁月的沧桑。

由此有我了个很有意思的发现。三十多岁的人，总是能一眼看出自己的同龄人与二十多岁的区别。但二十多岁的人就很难区分。新来的年轻人，面对一屋子看起来二三十岁的人，总是惶惶不知所措。

同理，我也很难区分35岁到40多岁这个区间的人。恐怕在这年纪的人看来，这一点也清楚得很。

所以老话说，很多事情要亲身经历过才懂，不是没有道理。

另有一个大的安慰，是脸的衰老速度非常明显，但身体不会。

前些日子，李若彤在微博晒自己的腹肌照，脸看起来纵然比一般五十多岁的人年轻，但一眼也见得是上了年纪，但身材真真是堪比少女。

所以脸如果无法拯救——也确实无法，还可以拯救身材。当然，这需要付出极大的毅力，以及时间和力气。

从前我总觉得减不下来肥的人，都是毅力太差所致。直到这次，自己真正减了一次肥。

此前大概三个月的时间，我没有吃米面，偶尔摄入一点碳水，是土豆、紫薯一类。此外，整体热量摄入也减少了，再加上一定强度的运动。

整整三个月，只瘦掉四斤。而且这中间稍微吃两顿饱饭，体重会立刻反弹。

前几日又读《认识自己，接纳自己》，书中说，80%以上的肥胖是遗传所致，这些人即使减肥瘦下来，但一旦放松，会立刻反弹。

特么的。人生真是艰难。

我又不由得再次感谢一下我的基因还不是太糟，虽然绝不是什么吃不胖的体质，起码不至于天生肥胖。

这件事带来的唯一好处是，由于节食，我对美食的热情提升了不少。

是的，人就是这样奇怪的动物。不赶deadline的时候不想追剧，不减肥的时候并没有多爱吃饭，一旦节食，我开始变得什么都想吃。

吃东西不再为了填饱肚子，而变成了一种奖赏。我犒劳自己的方式，又多了一种。

而这一种方式下，有无数的衍生。譬如我不允许自己吃精米面，在这种情形下，吃一口米饭，也是我对自己的奖励。

突然想起两周前与两个妹妹彻夜长谈的那夜。小表妹说，疫情期间，高三的她在家学习，她不喜欢，因为要一直与自己做斗争。

我淡淡说，这不要紧，以后你会发现，你的整个人生，都在持续地同自己做斗争。

她脸上浮现出惊恐的表情。

我哈哈大笑。深藏功与名。