2017.12.17一日三目标
1、科学发声Day4――延长气息
2、演讲常规训练内容 每日60秒 立德壁纸
3、锻炼30分钟
完成情况：全部完成
多做： 1、补录了喜马拉雅每日60秒音频
2、陪爱人探望家人 并帮助他们卖出一箱菜
复盘反思：
由于在喜马拉雅知识付费节买了很多课程，这段时间过得比较忙碌。虽然一日三目标已经完成了，但喜马拉雅的音频录制却中断了一段时间。中断的原因是想连续录制，结果是造成了任务堆积，趁着周末，加了个班，补录了过去的音频。录制速度较前有了大幅提高，进步还是很大的。
为了今后更好的练演讲，我要每天录制每日60秒音频，把它也定为三目标之一，高质量完成。做到“今日事，今日毕”。
