无聊,该如何形容!
简单点,无事可做,时间很长过的很慢,想做的事儿基本完成了一遍两遍很多遍,剩下的时间意识中没有打发的方式方法!
深层点,做了一些事,用心做了一些事,但是没有预见的效果,继而产生一种错觉,是不是还需要做更多的事去产生预期效果,却不知该如何下手,接着产生这种似是而非的——无聊!
比如现在的我,工作上安排出差,预期应是特别忙,但是到达现场却并不是想象中的样子,安排工作的人认为需要帮忙会忙,实际上现场的人不需要,导致实际上的我产生了情绪拉扯!
忙是预期,实际不忙,是不是该多做点什么,却不知如何开展,所以产生了落差感的无聊!
此种模式下,会做什么都无法踏实心安,如看书,如娱乐,如学习,如锻炼身体,似乎落差感的存在就会两两拉扯悬于半空,一直无法着地,也就架空了此时。
所以在以上均无法打发这种落差感式的无聊的状态下,我选择了写日记!
写日记可以抒发心中不快之感,需要动用左右脑,感性理性融合,脑海寻找对应的文字继而一气呵成的连贯输出!
心理学家说过,能通过文字描述此刻的情绪,描述出来的过程本身就是一种疗愈,这样就能重拾零散的力量,集中处理当下思绪,荡出一条阳光大道,让悬于半空自我,再次扎根,思考第三选择!
执行就是下一步!执行之后即无愧于内心,也就能安心做下一件事!
人其实有时挺简单,或者很柔弱!看似不大不小的事儿,于男于女而言,都能成为一个坚实的牢笼!
虽然随着时间流逝它会自然褪去,困住的那些时间里,力量可以是无限大,大到令人窒息……
所谓的认知,知识积累,此时就能帮大忙了,因为知道不知于此才有更多选择的可能!
牢笼里的你我稍有喘息的机会,就是发挥知识认知体系的机会,去克服去反思去战斗!
嗯嗯,有力量的我,要再次回归正念了!
回见!!!