你是否在别人的刀子嘴里，豆腐心地活着？
你是否在别人的坏情绪里，玻璃心地活着？
可能你在处理人际关系的时候，别人一个小小的动作亦或是轻描淡写的一句话，就能让你心神不宁。这是一种过于敏感的状态，敏感可以帮助你在判断具体事物的过程中捕捉到有价值的信息，但在生活中与人交往时没有必要过于敏感，而是需要培养一种“钝感力”。其实，“钝感力”在一定程度上可以帮助你减少内耗，从别人的情绪中摆脱出来，做自己情绪的主人。
那么，如何做到“不活在别人的情绪里”？梁爽在《当你又忙又美，何惧患得患失》中提出了三个要点，你可以根据以下三个要点进行循序渐进的修炼。
1、定期反省在每段关系中的独立程度，当自己失去重心时，就需要重新定位并进行纠正。
2、提高为人处世的能力，当别人有情绪时，先确定与自己有无关系，别盲目问责自己。
3、情绪被影响了，可以站在对方立场考虑，或做些让自己开心的事转移注意力。
女孩们，不要再忙于修复自己的玻璃心，请把这颗玻璃心直接换成钢的。保持清醒的头脑，远离耗费心力的人与事，专注于提升自己生活的质感，将“要强”和“要美”联合置顶。要做到，即使面对糟糕的情况，也要构筑生活中的秩序感，攘外必先安内，用理性安内。
不要再活在别人的情绪里！戒掉玻璃心！拒绝拧巴！变强、变美吧！
建议女孩们抽空一定要去读一读这本醒脑之书，学习如何变美、如何自律、如何处理人际关系、如何去爱，做个人间清醒女孩吧！
