说起来怪有趣的,不知道哪一天,突然就会有一种活动流行起来了。
还记得十年前的偷菜活动吧?那时候电脑刚普及没多久,腾讯QQ新增设了一个QQ农场,在里面种菜偷菜,怪有意思的。一段时间内,只要桌子上有电脑的人,都会在有事没事的时候玩一玩,那热情,那场面,一想起来你准会掩面偷笑的。
后来有了智能手机,于是又流行起微信抢红包的游戏。逢年过节,有事没事的空挡儿,总能看到抢红包的场面,甚是热闹。
手机玩多了,人的身体吃不消,不知道从哪里学来了走路锻炼的方法,于是全民参与,早饭前,晚饭后,广场上,马路上,公园里到处都是走路的人。还有计步器跟踪监督,渐渐的,每天不走够几万步似乎就感觉浑身不自在。
好了,不列举了。其实我想说的,是踢毽子。这项活动最近又开始风靡,大有普及之趋势。且听我慢慢分解!
这学期一开始,同一办公室的刘老师先独自踢起毽子来了。她先是在办公室一角零零散散踢几下,毽子抛出去,右脚一弯,随着一阵“乒乒乓乓”,那只小巧的毽子就像一只灵动的小鸟在崩跳,一上一下,翩翩飞舞。
刘老师的举动吸引了我们的注意,“哟,那毽子真好看啊!”那是一只彩色毽子,黄褐色的羽毛中间夹杂了几丝粉红色的软毛。“刘老师踢得真好!”对于同事们的夸赞,刘老师报之一笑。随即,她像想起了什么似的,忽然招呼我们:“一起踢毽子吧?”
我们停下手中的活儿,抬起头,苦笑道:“不会踢啊。”见我们没反对,她的热情略有高涨:“慢慢就会了吧,我也是暑假跟人家踢才稍微熟练点了。”接着,她就把暑假里如何看别人踢毽子,如何学习,甚至如何主动找人踢毽子的情况一一补充一番。
我们大都不是主动的人,但是对别人的主动邀请却不忍拒绝,况且看到那翩翩起舞的毽子也充满了好奇。于是,我自告奋勇地站起身:“来,我来试试!”
就这样,我迈出了踢毽子的第一步。
后来,我们换了场地,由室内移到了校园里。校园里地方大,可以随意施展了。但却施展不开,每当刘老师将毽子踢过来的时候,我都慌忙去迎,卯足了劲儿,将右腿高高踢起,往往一扑一个空,一条腿徒自在空中转了一圈,毽子却“啪”的一声落地上了。这时总是特别懊恼。
刘老师告诉我,腿的动作要提前,而且尽量弯曲,使脚的侧面平着接触毽子,力要往高处发。我牢记于心,一边实践,一边揣摩,渐渐有进步了。
后来,云霞老师也参与进来了。她与刘老师同为女士,而且都住在旧学校,常常于晚饭后踢毽子,因此水平比我好多了。她一来,三个人踢就更有意思。
活动开始,刘老师先送。她将毽子置于掌心,轻轻向上一抛,毽子凌空先往上略起,随即重心朝下疾落,这时,刘老师右脚离地,小腿向内侧一曲,稳稳的,不慌不忙的就触着毽子了,然后,她就往我,或者云霞老师那儿送了过来。
毽子到谁跟前,谁就小心去接,接住是第一位的,然后就是传。传给谁,这也得预先想好。一般来说,传给对角线上那个人最容易,传给相邻的队友则较困难。
一开始,我就是谁踢给我,我就再给他踢回去。这不,刘老师将毽子朝我这儿发过来了,我紧盯毽子,提前曲腿,“啪”,踢准了,不过来不及转身,毽子让我原路返还给刘老师了。刘老师又将毽子传给云霞,云霞又还给了刘老师。循环往复,乐趣无穷。
后来踢得熟练些了,就可以提前做好转身的准备。当毽子飞来,我一转身,可以轻松地传给任一个队友了。
踢毽子得聚精会神,需眼观六路,准确判断毽子落点,以便及时出脚。有时一个特别漂亮的毽子朝你飞来,当你做好了充分的准备,信誓旦旦地一脚飞出,却扑了个空的时候,在场的所有人都一片笑声。
有时候,当毽子在几个人脚上不住地飞起,传过来传过去一直不掉的时候,我们又是一片笑声。这大概就是踢毽子的乐趣所在吧。
你可别小瞧了这小小的毽子,踢它可耗费体力了。人少了更累,踢个十来分钟,我就要冒汗。幸好后来我们的毽子队伍又壮大了。前锋,晓伟,庆庆陆陆续续都来参加,有时候居然有七八个人同时参与,那才有意思呢。
人多了,传送的选择余地就多,你不知道人家会传给谁,所以不能因为人多就掉以轻心。
踢毽子的方法其实有很多种,我们大都属于初学者,只会一些简单动作。来看点资料吧,涨涨知识。
毽子的不包括跳跃的基本踢法,主要有“盘、崩、拐、磕、抹、背(音‘杯’)、勾、踏”等8种,用脚内侧踢为“盘”,用脚面踢是“蹦”,用脚外侧踢为“拐”,用膝盖和大腿踢为“磕”,用一只脚伸到另一只脚外侧用脚内侧或脚底踢为“抹”,用一只脚向身后弯曲用脚心踢是“背(音‘杯’)”,背对毽子运行方向用脚面向身后踢是“勾”,用脚掌在身体正面或侧面踢为“踏”。
这样说来,我刚开始的时候,只会盘和蹦这两种方法。不过,在刘老师的带动下,我通过模仿,后来慢慢又学会了拐,其中以左脚的“拐”掌握得最好。
踢得多了,自然熟了。我忽然有所领悟,这踢毽子也是靠感觉的,在仔细观察,准确判断之后,靠着心的感觉,选择恰当的方法,慢慢的,技术将成为艺术了。
我突然想起暑假时在北京中山公园看到的情景了。当时是中午,公园里居然仍有好多踢毽子的中老年男女。
他们三个一群,五个一组,运动装在身,脚穿球鞋,围在一起踢毽子。一只精致而美丽的毽子在他们中自由穿梭,他们的动作从容而优美,很显然,他们的境界已经趋于艺术化了。汗水在脸上淌,笑声在人群里弥漫。
匆匆一瞥,我看到了一群热爱生活的人。
有一次乘坐公交车,路过凤西广场,不经意朝窗外一看,广场上也是踢毽子的身影。有功夫踢毽子,这必定是一群幸福的人。
踢毽子自然是好处多多的,这项运动好像在汉代就有了,后经唐宋发展,渐渐成为民间兴盛的运动,为广大人民群众所喜欢。
踢毽子时通过抬腿,跳跃,屈体,转身等运动,使身体各部分都能得到很好的锻炼,有效地提高关节的柔韧性和身体灵活性,增强血液循环和新陈代谢。踢毽子还可健脑,并能锻炼精神高度集中,增强反应能力。它不需要任何专门的场地和设备,运动量可大可小,老幼皆宜。
其实,每一种活动的兴起与风行,背后必有其深刻的原因。像踢毽子这个有趣的活动,之所以又受到人们的青睐,自然跟现在的人运动量少,沉迷手机的大背景息息相关。只不过,踢毽子的目前以中老年人居多,如果年轻的朋友们以及我们的少年儿童们都来踢一踢毽子,不仅能得乐趣,手机不也可以少玩了嘛。
每当课间我们踢毽子的时候,我能注意到学生们都在观看,他们也会随着我们而喜而忧。真心希望有关部门能组织一些踢毽子比赛之类的活动,我想,孩子们一定会非常开心的!