奔跑在100斤到90斤的路上

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纤维素片空腹清肠芦荟纤维素水1000毫升2粒

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上午茶饮1000ml，下午茶饮500ml，白水500ml，早餐片剂：维迪、维康宝、葡萄籽、科迪赛、大蒜素。

今天中午女儿学校入队，只吃了根煮玉米。

做家务扫地，学校搬板凳消耗200大卡应该不至。

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