2022-12-27让心理学走向大众

对于普通大众来说心理学到底是个时髦词还是一个可怕的行业？很多人对心理学的认识就心理疾病心理不正常的人才会去医院看心理医生。一听心理咨询便避之唯恐不及是由来以久的社会常态。假如你是一个25岁女孩的妈妈，你的女儿谈了一个男朋友，相处的不错，最近说要约这个男孩子来家里坐坐，你精心准备了一桌子丰盛的晚餐，可是到了约定的时候，男孩还没到。你和女儿着急地又等待了一刻钟，终于，男孩敲门了，一进门就非常报歉地解释迟到的原因——他今天约的心理咨询的老师迟到了，导致结束的有点晚，并对此感到非常抱歉。整个晚宴过程中你观察到这个男孩子各方面表现都很得体，女儿与小伙子也很融洽，可是男孩走了以后，你会对女儿说什么呢？我们来猜测两种可能：情景一：妈妈：这小伙子看着不错，但是他说他做心理咨询……他心理有问题，你不能再和他交往下去了。情景二：妈妈，这小伙子不错，他很重视心理健康，注重心理品质，而且有能力去接受心理咨询，说明经济条件也不错，妈妈支持你。假如你是故事中的妈妈，你会是哪一种呢？第一种说明心理咨询还是普通大众避而远之的，认为心理问题很可怕，第二种能看得出来心理咨询已成为一个正常的消费而且是有一定经济能力的人才能消费得起的，也代表了心理咨询的一个发展的历程。在许多西方发达国家，人们对心理健康的重视已经达到和对身体健康一样重视的程度。因此，每个人都可以有自己的心理咨询师。人们既不以此为耻，也不以此为荣，它只是像我们饮食一样的日常罢了。经常有学生的家长问：我的孩子都做了心理咨询了，为什么还是不想去上学啊？可是她没有想过：问题的产生不是一天造成的，她已经很久都不去上学了，现在才做了三次咨询，哪有可能马上就能去上学呢？还有一种对心理咨询的误解也很常见，认为可以通过咨询改变一个人的想法。心理咨询不是一剂神药，也不是让人观念统一的工具。那么心理咨询到底能起到什么作用呢？也许心理咨询并不一定能够让孩子立刻爱上学习，也不一定能让一个人更合群，甚至抑郁的人做了挺长时间的心理咨询最后还是自杀了的情况也是有的——台湾美女作家林奕含就是活生生的例子。可是，也有无数人因为及时地进行了心理咨询而重新找回了生活的平静与快乐。我们需要在危机真正发生之前，扑灭一切可能引发大火的小火苗。人们对于未知的东西，会产生抵触、恐惧心理，这是人类生存的本能。心理学、心理咨询之所以还没有得到正常看待，其原因在于公众认知程度不够，科普工作有待提高。多年前，因为心理知识没有普及，一提到心理学，大家都会认为是算命的，是读心的，慢慢的大家认知改观了，又开始问会催眠吗，会解决原生家庭带来的创伤吗？其实心理咨询包含的不仅仅是这些。一个人的心理健康与生理健康一样，因人而异。明白了这一点，大家对心理健康的误解和歧视也就会自然而然地消失。不过，从整体来说，心理咨询的状况在逐渐好转。很多人愿意接受心理咨询，许多心理学从业人士在社会各阶层开展各项普及宣传工作，把心理学的基本常识宣传出去，帮助社会大众建立起了正确的认知。我相信假以时日，心理学和心理咨询一定可以像医学一样受到社会同等的对待。当然，这还需要更多的人一起努力！携起手来，让我们一起重视心理健康，善待爱我们以及我们爱的人。

最后编辑于：2022.12.27 16:03:40