我们对人往往言不由衷给，不论我们多么注意自己的态度和行为，效果都是有限的，因为表面的言行始终掩饰不住背后的信息。要改变现状，首先要改变自己，改变自己，先改变自己对事情的看法。
【品德和个人魅力】
近年来，打造个人品牌，打造个人的魅力的呼声不断强大。
但是，打造个人品德的说法可是影响了人类几百上千年。
可能近几年的个人魅力打造，能陪伴我们一段时间，但是未来社会变化越彻底、越严峻，有些问题、痛苦是普遍存在的，并且日趋严重。陪伴我们5年、10年、一辈子的，将会是我们的品德。
个人魅力重要，品德也很重要。
个人魅力：个人成长、沟通技巧、积极思维和影响力
一旦品德有缺陷，上面的个人魅力就变得言不由衷、虚情假意，无法获得长远成功。
可能短暂的技巧能让我们蒙混过关，但是长远看来，如果没有根深蒂固的诚信和基本的品德力量，那么生活的挑战迟早会让我们真正的动机暴露无遗，一时的成功会被人际关系的破裂所替代。
即使沟通技巧不足，但是品德没问题，这样的人也是瑕不掩瑜。
我们的本质比言行更具有说服力。人性善恶，冥冥中影响着我们的一生，而且总是如实反映真正的自我，那是伪装不来的。
【思维定势】
地图不代表实景。
我们的思维定势就是我们的地图。
我们可以更加努力、更加勤奋、更迅速，但是如果拿错地图，我们就会更快的到达错误的地点。思维定势也是有前提假设。
第一印象深深影响了别人对我们的思维定势。
思维定势
任何事情背后都有他的正面动机。
【成长和改变的原则】
人的一生包含了许多成长和进步阶段，必须循序渐进，每一步都重要，而且需要时间，不能跳过。不仅是在技能上，精神领域以及人际关系、个人品德方面，也都需要循序渐进。我们不能仅靠技巧跟大佬接触。自然的成长不容违背、忽略或者缩短，那会让我们平添失望和挫败感。千里之行始于足下，一步一个脚印。
承认自己的无知往往是求知的第一步。
学生需要发问，需要暴露自己的无知，否则不会学到真正有用的知识，不会有长进。伪装实非长久之计，总有被拆穿的一天。
聆听需要耐心、坦诚和理解对方的愿望，属于品德的高级范畴。
球技怎么样，很容易判断，但是品德和情感就不一样了。在陌生人面前可以表现的很好，暂时蒙混过关，可能连自己都被骗了。但是，多数人都知道自己骨子里到底什么样，而且与自己共同生活和工作的人也都心知肚明。
改变需要实质性的东西，需要过程。
爱因斯坦说：重大问题发生时，以我们当时的思想水平往往无法解决。
意义是当问题发生时候，我们不能只去解决表面上（外）的问题。
高效7，强调的是以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”实现个人效能和人际效能。由内而外意思是由自身做起，从自己的内心开始，包括思维定势、品德操守和动机。
个人领域的成功先于公共领域的成功。
先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。
必须先自我完善，才能完善与他人的关系。
