考霸训练营

学习记录

点评10位小伙伴的打卡，关注了班主任能量贝的公众号，并看了一篇公众号文章

学到了什么？

1、今天突然发现：点评成为训练营中刻意练习的一个技能。
有些小伙伴的内容，正好是我学习过程中的盲点；有些小伙伴的问题，正好可以利用课堂的内容答疑解惑；有些小伙伴的内容，让我想起了某些东西，产生了关联；……

可能这么一个小的动作（目标粉末化、技能粉末化），在我持续进行的过程中，让我收获了小的成就感和喜悦，正向循环，让我喜欢上了点评

2、核聚老师的课程，是有结构体系的。
学习课程一直有个疑惑：感觉老师的课程一直在重复，比如高频回顾，比如费曼的案例。老师这样设计，肯定有他的目的，我就想分析出来。将近两周，我得出一个结论：因为这个核心算法太简单，简单得让人不愿意用，不愿意坚持用。所以老师是通过每节课内容，强调一个细节，让大家也不断重复重复再重复这个核心算法，这样根据课程，坚持做，一定可以掌握的。

今天看了能量贝班主任的公众号文章，正好也是回应课程重复的问题。认为每节课程都是有结构的，把这些课程串起来，也是有结构的。所以我们学完某一节课程，一定要串连一下课程之间的关系结构，当30天结束的时候，整个训练营的结构就会清晰展现的。

如何学到的？

1、刻意练习
2、吸引力法则：你想要的，迟早会来到你身边

下一步行动

继续点评
继续关联课程内容结构

安全意识

记录

今天在旅游车上，大家都没系保险带。我还在再想着给孩子系上，但是想着就是市区，应该没事的。就在那时，我们这个车，为了避免和前边的车追尾，紧急刹车，全车人都或多或少的脱离了自己的位置。第一排的一个乘客，直接掉到过道。

学到了什么？

1、安全意识，上车系好保险带
2、不系保险带的原因分析：侥幸心理（不会那么点背）、随大流（别人都不系保险带）
3、如何改变？
态度=认知+情绪+行为
认知：大家都已经有了，
情绪：可以利用虚拟现实技术体验不系保险带的后果
行为：通过自己的行为，影响别人。今天车上很多小朋友，如果我们系上，别的家庭或多或少也会跟上。

如何学到的？

1、事后反思

下一步行动

上车就系好保险带
不要有侥幸心理、随大流

培养孩子的行为习惯

记录

今天在旅游车上，孩子总是用脚等前边的座位，说了还犯。后来有个大姨说了孩子，孩子才老实。当时我也觉得脸红。

学到了什么？

1、孩子的行为举止，应该让他学会规则了
2、如何改变？
态度=认知+情绪+行为
还没有好的想法

如何学到的？

1、事中反思

下一步行动

如何培养孩子的行为习惯？需要进一步思考