2024.07.24 星期三 阴天 闷热
今天休息，在家整理，看到以前用过好多笔记本，大多都是记录了有几页十几页，有感慨，有日记，有学习笔记好多东西原来都是以前看过，学过，赞同过的，但记只是记了，写只是写了，有些可能内化成为了自己的思想，继而转化为了行动，从而成为了自己的习惯；多数的东西还是会再次觉得又让自己眼前一亮，只能说明这些东西自己又搞忘。
看来学习这个事情，知道是回事，回忆加深记忆，只有真正成为了自己的认知、成为了自己的思想，那么自然会转化为行动，只有当行动变得无痛，成了自己的肌肉记忆，成为条件反射，也就是成了自己的习惯，那么这个知识才是正儿八经的学会了。是自己的东西了，才能真正的能让自己变好。
好吧又懂了。
今天还有个好消息，就是我的体重，早上那次上称下60kg了，哈哈哈，今天在家自己健康的饮食，等到晚上吃过早晚餐，继续出去骑车1小时，就可以巩固这个成果了。哈哈哈，加油！！！！
