一、运动总结
16号 107
17号 107
18号 106
19号 105
20号 105
21号 105
22号 104.4
总结:这周在家进行了两次瑜伽训练，感觉好舒服，拉伸加点力量。再加上一次登山，运动量基本上达到了。调整饮食以后体重也慢慢往下降。
二、日更文章
16号《玫瑰的故事》
17号《登驾鹤山》
18号《参观广西博物馆》
19号《疯狂的尿酸》
20号《奇奇怪怪的地名》
21号《疯狂的尿酸》
22号《周总结》
总结:本周登山，参观博物馆给文章注入了新的灵感和元素。读万卷书行万里路阅人无数，确实非常重要，这就是给自己的人生增加宽度，很喜欢。
三、听书18分钟
日积月累，水滴石穿。
