昨天上午，与我大儿子的互动。我被他的愤怒带走了，感受到他对我的态度不好，命令我、指责我的时候，就自动进入模式，开始与他对抗，想压抑他控制他。结果，他的反应更强烈，意想损坏家里的东西，对我怒吼:快走呀!走啊!——(他要我早点出门，送他去朋友家)用脚踢桌子，不断刺激我。
我瞬间被点燃愤怒，用手阻挡了他，他反抗，用脚踢我，吼我……
我用愤怒的眼神和语气，坚定的告诉他:你可以生气，不可以伤害我。谁都不可以!
他仍旧很生气，很愤怒。冲进房间，摔东西。我曾经的情绪按钮就掌握在他的手上，看到了自己的抓狂，我选择麻木不仁的不去看他，这份感受太可怕恐惧了。
他的态度很像我的父亲，在我童年时对我的态度，怒吼、命令、威胁……我就像一只笼中的小鸟，无论如何都出不去，他的力量比我强大，我无力，匮乏，为了生存，我表面迎合他，满足他。内心是无比的愤怒，却无法表达自己要什么。
回溯这个事件，我仔细觉察，当时感觉到自己回到了过去。看到了一个在家门外窗边发抖的小女孩，无助的坐在地上哭泣，家里关着门，父亲愤怒的在打骂妈妈，一边在摔碗。我感觉路边的行人嘲笑我，可怜我，她那么的柔弱，恐惧。我感觉到母亲很痛苦，我要救她。我憎恨父亲!
我一旦遇到对我态度凶或很坚硬、或没有感情的时候，自己就启动了生存策略。也是一个信念:我要变得强大压倒他，或者我迎合对方，这样就可以拯救妈妈了！这样就不会有冲突了！
于是，我不断证明自己是强大的，就不断的挫败，因为我做不到!我一直活在背着妈妈走的幻想里，证明我的有价值，被重视。
我在临在中，感受了那个小女孩，就是我无力匮乏的时候，我说:小小的莲儿(原来的名字)，我看到了你!无论发生了什么，我选择和你在一起。
胸口一阵堵，眼眶湿润，内心安定和平静，慢慢很感动。
