芋头大家都吃过吧，虽然外观其貌不扬的，但是特别的好吃，口感糯糯的感觉很受人们欢迎，可以蒸着吃，也可以做拔丝芋头，都是不错的选择，而且常吃芋头对身体健康也是有好处的哦，不要小看它，它可有着很神奇的作用呢。
1、洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，很多牙膏里都不主张添加这样的物质，芋头中没有很高的量，所以可以有保护牙齿的作用，可以放心的食用。同时芋头中含有丰富的粘液和微量元素，可以补充缺乏的生理异常等问题，可以促进食欲，同时还可以帮助消化，是补气的好食物。
2、美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，具有协调身体的酸碱平和的能力，从而可以达到美容养颜的作用哦，而且还可以有乌黑头发的作用，同时还可以防治胃酸过多导致的肠胃不适等问题的出现。协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
3、增强免疫力
能增强人体的免疫功能，特别适合身体虚弱的人群食用，而且对于手术或者是癌症病人防滑链的恢复有很好的辅助治疗的作用，对身体有很大的好处，可以适当食用。
4、解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，可以吸收以后产生免疫球蛋白，具有提高免疫力和抵抗力的作用，而且芋头还可以有解毒的作用，抑制癌细胞和抗癌有着一定的效果。
关于芋头大好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出芋头的好处可不只是一两个那么简单的哦，芋头的好处有很多，不仅可以保护牙齿，同时还可以有美容护发的作用，可以有效的增强抵抗力还可以抗癌防癌，是不错的保健食物。
