文/陶语 书写/周卫英
1
人，就是这样的充满矛盾，不是活在对过去的回忆，就是活在对未来的期待，而往往忽略了当下的美好。
过去和未来都是虚幻，如梦幻泡影，唯有当下真实，唯有当下能够把握。
活在当下，这个理很多人都明白，但是少有人能做到，因为心不听话，时常被内在的念头和外在的尘境牵引。
2
人们创造了思想，又被自己创造的思想困住，不得解脱。究其原因，是把思想当成了“我”。
其实，思想只是念头，生生灭灭，并不是真正的“我”，真正的“我”是隐藏在思想背后的那个观察者，她无形无相，时时都在，只是我们的心习惯了攀缘，而忽略了她的存在。
当我们能观照到自心的起心动念，观照到自己的一言一行，就是跳出了自我的局限，就是活在了当下。当这种观照成为了习惯，“我”就不在了，世界在我们的眼里将完全是另外一种样子。
