1 下午去运河边跑步,做仰卧起坐两组、共55个,引体向上4个,跑步2.5公里。有些气喘,体能下降了许多,希望能健康跑起来! 跑步路过的风景 2 跑步前理发、洗澡,干净卫生,感觉很好3 4月份的月度的分类统计,感觉很轻松、清晰