小六年后规律锻炼了两个月了,恰逢健身房私教大换血,在换了4个教练之后,终于稳定下来了。不得不说,这是小六最满意的一个教练:认真尽责,高大帅气。无论能力、态度,还是颜值、身材,都很扛打。小六也终于从一周一节叫苦连天,转变到一周两节积极主动。
眼看着骨骼肌的比例逐步上升,体脂含量逐步下降,圆滚滚的小肚子逐渐变瘪,圆肩逐渐改善,小六对自己很满意,对教练也很满意。
处得熟了小六的顽皮劲就上来了,对教练也开始蹬鼻子上脸,全然忘了自己中年妇女的身份。
比如:教练有时会说自己身材哪里练得不够好,比如臀部肌肉练得不够。上次教练背个腰包,小六噗嗤就笑了:“教练,你这是臀不够,包来凑啊?!哈哈哈哈!”
再比如:教练让小六练平板撑,小六反问:教练,你能撑多久?教练是一90后阳光少年,自然是不服的,就说:来,我俩比比,我先撑一分钟你再开始!撑得龇牙咧嘴之后立刻换仰卧抬腿的动作,教练说:再比,看谁伸得高。小六切了一声,“我才不呢,你腿比我长。”说完俩人都笑得腹肌打颤。最后做眼镜蛇式拉伸腹部时,小六看看镜子,有点疑惑:“咦?趴着你还比我高?”教练哼了一声“因为我胳膊比你长!”又一通爆笑。这一通练,一通笑,小六直揉肚子“我得找找腹肌。”
练得开心,应该说是好事。忙忙碌碌的在职家庭妇女生活中难得出现一点点亮色。可是回到家,再次面对一地鸡毛的时候,像老牛反刍一样,一次次再想起时,自己不由有点紧张:“咋的啦?作为70后老阿姨,少女心泛滥啦?”小六自然是不捣蛋不罢休的,各种联想,各种后果,影视剧里的各种帖子里的各种情况的画面扑面而来。不由吓得我虎躯一震,再反刍一遍检查检查我的行为有不合规范的吗?
一遍遍地反刍,一个我在批评,另一个我在辩解。在冷淡平静的家庭氛围里,折磨自己。
我找了心理学的资料,从原生家庭来分析原因,但是都没有解除我的自我批评和自我怀疑。今天随便点开一集奇葩说,标题是和晶说哭梁骆施,想随便看看,没想到辩题竟是:是否该容忍另一半的开小差。OMG!
看完这期辩论,我的心也放回肚子里。开小差是人性,无需苛责;容忍与否是策略,随意便好。哦yeah!
锻炼去也!