觉醒是人的第二次出生，是精神的觉醒，我们的肉身是第一次出生。所以，每个人的觉醒时间不同，甚至有的人一生都不曾觉醒。

我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定一个人的命运。（路遥）

如果说觉醒都需要契机，那么像我这样的契机不要也罢，我宁愿一辈子浑浑噩噩。

01 觉醒的人有什么特点

觉醒的人看待事物的角度和高度不同，他们认知的维度更高，能兼容他人，他们只看利弊，不判对错；
他们对自己有更深刻认识，也对探索自己的潜意识产生了浓厚的兴趣；
不会贸然反对什么和支持什么，接受度更高；能够看透、理解、感受和接纳自己和他人的情感体验；
他们看透事物的底层逻辑，但依然充满希望和热情，活活泼泼；他们善于反思自己的言行，并保持对环境和人的觉知，带给自己和他人愉悦的体验；
他们对生命的态度和看法更豁达、更深刻，他们享受独处也能与他人共舞，他们放在人群中并不明亮，但温暖。

醒来新世界，入梦有乾坤。山水联天地，通透贯人生。

02 觉醒的过程

很多人以为觉醒的过程是自然而然发生的，其实并不是这样，觉醒是过程异常痛苦、煎熬，有的人甚至熬不过去。
觉醒之前你的人生会发生很多莫名其妙的挫折和困顿，甚至让你怀疑人生。
觉醒之中也会伴随着精神上的阵痛、孤独、恐惧，因为觉醒意味着独立、负责、坚强，你不再是任性的小孩，而是顶天立地的成年人。总之，你之前所有的认知全部推翻重建，重建过程之中的无助、彷徨和不安等负面情绪如影随从。

大多数人的觉醒历程是被动的，比如生重病、丧亲、人生重要打击.....深陷负面情绪无法自拔，痛苦不堪度日如年，甚至想过结束自己。如果你没有被这些痛苦打倒，经过漫长而痛苦的蜕变以后，你将成为一个全新的自己。所有认知全部被清洗一遍，如同凤凰涅槃，你看问题更透，思考更清晰，行动更强。

也有少数觉醒是自我成长驱动，从小养成成长性思维，持续学习，不断更新认知，由量变自然质变的过程。这种感觉是不是也很美妙，可惜我不是。

03 我的觉醒之路

我这一生都需要感恩，感恩我父母把这个稀里糊涂的我带到这个新奇的世界。懵懵懂懂过了几十年，在不惑之年遭遇了人生重击，差一点丢掉半条命，才迎来了一次人生的顿悟。可以说，我第一次生命是母亲拼尽全力给的，第二次生命是母亲用她的生命换的。若不是母亲的离世，我依然是那个我行我素，随波逐流的自己。

我想说，在未觉醒之前，并没有觉得随波逐流有什么不好，我没有因为自己精神未觉醒而把自己活成一个失败者，相反宇宙把我照顾的很好，我就随波逐流地活成了一个衣食无忧的芸芸大众。大家干什么，我就干什么，自己的状态完全听命于环境和他人，每天的情绪也被环境左右。哪一天心情好了，也不知道为什么，反正傻乎乎地乐呵。

但母亲的离开，如同一记重锤，把我的灵魂敲击了个粉碎。夜夜做梦黄泉路，悲鸣哭泣到天明，漫天瓢泼的雨水、汹涌怒号的河水、喷薄而出的泪水，伴随着泼天的悲伤淹没了我的整个世界。我恐惧、愧疚、不安，被痛苦折磨得毫无生机，几欲随母亲而去。母亲离开，我的天突然塌了。

偶尔发现写作能缓解我的悲伤，如同一束光照进我灰暗的世界中来，从此一发而不可收拾，日更写作到今天（从2020年9月开始），某书写作100万字。在写作中，我锻炼了思维能力、提升了逻辑能力、练就了反思能力.....为了更加丝滑地我手写我心，我开始疯狂读书，报班学习思维导图，学习语言表达，坚持日日反思，每日冥想.....直至今日。我的痛苦差一点毁了我，也是因为它我在学习中，有获得了新生。可以说，我的觉醒是焦虑和恐惧情绪推动的，很痛苦，但这是事实。

正是忽然撞着来时路，视觉平生被眼瞒。

04 促成自我觉醒的有效方法

这世上没有什么比叫醒自己更加困难，想要什么就去付出，能自律地坚持下去都会变成你蜕变的契机，记得赢在行动。

如果说还有自我驱动觉醒的办法，那么一是自我反思了，自我反思可以增强自己的觉知力，不断调整自己的认知结构，做种完成认知上的新陈代谢；二是终身成长意识，相信学习和成长不是一蹴而就 ，而是水滴石穿、细水长流的过程；三是修行冥想关注内心，训练大脑、减少负面情绪，缓解压力；四是接触自然。《道德经》讲，人法地，地法天，天法道，道法自然。大自然中有无尽的能量提供给我们，这一点毋庸置疑。

《认知觉醒》中有一句话很好，觉醒的路不是为了那些失去觉知的心，他要求一个甚深的承诺献身于你自己的觉醒。行动力，再三强调都不过分。

写在最后：

今年，我再次突破自己的限制，重金报了一个长达三年的心理学习机构，深度学习心理咨询技术，期待结合我自己的成长经验生长出属于我独特的生命领悟。

被雨淋过的人，深知那份痛苦和无助，所以，总想为同样受苦的人撑一把伞。虽然这把伞可能不是你喜欢的，但我可以陪着你去寻找你喜欢的那一把。