每天我们都会给自己的家来一次简单的打扫，然后过一段时间来一次大扫除。这样我们不仅可以让房间保持干净整洁，而且还可以让我们生活地更舒适。
每天我们都会用手机刷视频，刷新闻等等，我们也会不定期地给手机来一次清除垃圾，扫描一次病毒看其是否存在，这样我们的手机用起来会更流畅。
其实，我们每天会接触到不同的人或事，会产生各种各样的情绪或思想。这时，我们更需要定期地来清除整理我们的心房。
现代社会，人们的生活压力很大。我们经常会看到新闻上老是会播某学生、某工人或某宝妈跳楼事件；头条上也会常提到某明星、某艺人得了抑郁症。这些都是我们心中的负能量在作怪，我们自己一时无法排解造成的。
我们的心房可以很大，它可以装下各种各样好的坏的情绪或思想，这些情绪或思想会影响到我们的行为习惯。当好的情绪或思想在主导着我们，我们的心态是兴奋的，积极向上的，做什么事情都会顺利很多。当坏的情绪或思想在主导着我们，我们的心态是颓废的，消极的，做什么事情都会觉得困难重重。所以，我们需要定期的来清除掉灰色的情绪或思想，重新来整理好我们的心房，让它更明亮起来，这样我们才会保持好的心态来看待事情，才会对生活充满激情。
