为何我家孩子总是动不动就生气，无缘无故就大哭？
为何我家孩子一不高兴就摔东西？
为何我家孩子在陌生人面前胆小粘人很听话，在家里就“窝里横”对大人大喊大叫？
为何我家孩子情绪总是不稳定，刚刚还高高兴兴的，一会儿就生气了？
我到底该如何教孩子正确的控制和表达自己的情绪呢？
情绪、情感是心理生活的一个重要方面，是对客观事物的态度和体验，喜怒哀惧是人类四大基本情绪，情绪能否正确表达也是智慧发展的一种形式。没有健康的情感，便没有快乐的童心，更不利于健全人格的形成。因此，绝不能忽视对儿童健康情感的培养。
什么是情绪表达能力？社会生活中，情绪传递着很多微妙的信息，人们依靠这些信息相互影响，这个过程就是情绪的表达。情绪通过表情、语言、身体姿势进行传递，也借助色彩、图像、声音、文字使人们感受到。而所谓的情绪表达能力指有意识地表达自己的情绪，以达到一定的目的、效果，特别是有建设性效果的情绪能力。儿童的情绪表达能力则是指在人际交往互动情境中正确表达自己情绪情感的能力。
情绪表达能力是情绪智力的一部分，一个人的情绪表达能力会对人际沟通、社会交往产生直接的影响。
情绪表达能力的主要内容有两部分:自然的情感流露和社会制约下的情绪表达。
自然的情感流露:人们通过自己的面部表情、言语表情和身段表情来表达自己的情绪。孩子受到伤害时会哭泣，高兴时会发笑。
社会制约下的情绪表达:基本情绪的表现是具有先天遗传性，但有些情绪的具体表现受社会文化因素的制约，特别是复杂的情绪表现更是如此。由于我们的情绪表现能被别人识别，而情绪表现又具有一定的社会价值。因此，在什么情况下表达何种情绪是人们后天学会的。
良好的情绪表达能力有利于幼儿在小学阶段形成良好的自控能力，开朗的性格，独立性，以及心理适应能力等。
那如何培养孩子的情绪表达能力呢？
一、在生活中带领孩子感受美，体会美，表现美，为孩子营造一个良好的人文环境，让孩子在美的环境中陶冶情操，提升心智。绘画有助于孩子表达内心世界，涂鸦有助于孩子情绪宣泄。
二、父母的言传身教，教师的行为举止无时不刻影响着幼儿心理品质的成长。良好的品德教育对孩子的健康成长是极为重要的。培养好幼儿的生活习惯，礼仪习惯有助于儿童情绪表达能力的培养。
三、培养孩子自我接纳，自我赏识，进而学会欣赏他人。培养孩子积极向上的思想，消极情绪就会减少，遇到不开心的事情会以良好的状态来面对和解决。
四、3-6岁孩子的主要活动就是游戏，培养孩子的情绪控制能力，可以多跟孩子做一些角色游戏，可以使幼儿体验到自己所扮演的各种角色的内心世界，在游戏活动中获得情绪情感体验。
五、皮亚杰的儿童“自我中心阶段理论”指出儿童是以自己的想法推及他人的，以为自己想的就是别人想的。把情绪说出来可以帮儿童了解自己的情绪以及让别人了解他的情绪。
六、家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校。幼儿在家庭中更容易表达其情绪和情感，我们应该充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化中学习调控自己的情绪。
