今天从武汉回来，这几天熬夜和饮食比较辛辣，痔疮又犯了，不得不去医院检查，把整个计划都打乱，生病是身体在警示需要改变自己的习惯了，要记着多喝水，不能熬夜，不能吃辣椒，不能久坐，今天又拖拉了没有按时休息，计划好的事情一定要提前去做去完成。

    今天是死党生日，我都记不住，之前德平很用心的把每个同学生日都发到群里，当时看了，却没有用心去记住，对不起了死党，一个不能把别人放在心里的人，又这么做到去关心去帮助呢？我要好好反思自己，怎么去关心死党，怎么去关心同学，怎么去关心身边的人？

    本周计划工作要开销售全体会议，重点三个客户的拜访，回信阳去给母亲过生日，完成《定位》读后感和分享感言，《世界是平的》看完一半，游泳学习两次，和好朋友毛磊的联系，重点和小组同学联系，督促大家的看书情况。

11月28日计划

6:00起床

6:10-7：20跑步七公里，并微信截图

7:20-8：30早餐，去公司

8:30-9:00公司早会

9：00-12:00公司处理工作

12:00-14:00午餐，和同学电话特别是死党

14：00-16:00约见客户

16:00-17：30销售会议

17：30-20:30去高铁站接财务总监，晚上一起吃饭

20:30-21：30和母亲电话，和妹妹通电话21:30-22：30看书《定位》

22:30-23:00写日志，休息