这是坚持跑步的第二天，昨天跑了6公里，然后去亲戚家做客了。今天爬了一下笔架山俊峰，差不多也6公里。运动后的自己感觉非常的不错。近期刚好开始休假，可以有大把的时间锻炼和写作呢。
说说自己先刚开始跑步的原因：主要是前几天抖音刷到一个跑步的小姐姐，看她跑步的视频简直太治愈了，身材和身体状态都非常的好，一袭短发，我作为女生，真的是非常的羡慕，所以希望自己通过锻炼，也可以达到那样的状态。
人的精神状态是可以调整的，通过一些外界的运动，跳舞或者其他的方式，可以让低落的心情变好，也可以让自己进入一个不一样的状态，所以人要学会选择让自己舒服的状态，这样就可以笑容常在，幸福长存。自己给自己列几个让自己舒服的事情，并且是好的事情，然后坚持下去，就可以收获不一样的快乐。
生活真的不止有琐碎，还有诗和远方。
咋跑步后的自己说出来的话都是积极乐观和向上的呢。
