肉肉很难减,可是习惯也不是好惹的。
最近锻炼养成了习惯,每天都会按时跳上一个小时左右,汗如雨下。
锻炼会显年轻。
今天跟着刘畊宏跳操,才发现他已经50岁了。真是不敢相信,他看起来很年轻,而且可以坚持下来那么大的运动量,真的很厉害。
已经在坚持跳了,我也想看看,如果一直坚持,会有什么结果。
肉肉很难减,可是习惯也不是好惹的。
最近锻炼养成了习惯,每天都会按时跳上一个小时左右,汗如雨下。
锻炼会显年轻。
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已经在坚持跳了,我也想看看,如果一直坚持,会有什么结果。