共读书籍收获：
试图找到最佳转变方案的努力，比如试图寻找减肥捷径、身健体的最优方案，以及开展副业的好点子等，很容易陷入困境。
对此，伏尔泰这样写道:“至善者,善之敌。”138 我们一门心思地想要找到做事的最佳方式，却从来不付诸行动
我称之为酝酿与行动的区别。两者听上去差别不大，但它们真的不一样。酝酿意味着你在计划、策划和学习。这些都是好东
西，但是它们不会产生结果。
另外，采取行动是产生结果的行为类型。如果我为写文章而罗列出了二十个想法，那是酝酿;如果我真的坐下来开始写文章，那是行动;如果我要制订一个更好的饮食计划并就此读了一些书，那是酝酿;如果我真的吃了一顿健康的饭，那就是实质上的行动。
有时候酝酿也是有益的，但是它本身永远不会产生结果。不管你和私人教练谈了多少次，都不会让你的身体更健康，只有开始锻炼，才能得到你想要的结果。
如果酝酿并不能带来结果，我们为什么还要这样做?有时我们这样做是因为我们确实需要计划或了解更多情况。但通常我们这样做的理由是它可以让我们感觉自己在取得进展，同时不必承担失败的风险。我们大多数人是回避批评的专家。遭遇失败或被公开评判令人感觉不好，所以我们倾向于避免落入那种境地。这就是你总是在酝酿却不采取行动的最大原因:你是想让可能遭遇的失败来得晚一些。
感恩日记：
感恩思涵老师带领大家共读书籍，陪伴大家成长;
感恩l李总的支持，协调如何组织套装；
感恩王老师的器重，明天邀请我和周总参加饭局。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感觉良好。
