星期二，阴雨
晨起：5点38分
今日经典诵读：道德经1-81章，易经系辞下传第八、九章7遍，大学，百孝篇，能量朗读
录制音频《把丢掉的心找回来》《逆风飞扬：微软、IBM和我》《当我遇见一个人》
书法帖、口算、练字、孟子字卡一轮、数独
运动：脉轮舞35分钟：冥想、静坐、混乱呼吸
今日感悟：接连报了好几个课程，感觉时间都不够用，最近追求身心灵的成长，让自己有个新的跨越，所以也会单独在房间里打坐与冥想，中午反复地听亲密关系的第一课，给我们布置了早课作业：去看一下自己生命的几个范畴很恐惧担心的事情
1.财富
2.健康
3.情感
释放掉这些不真实的，你过去认同的信念，放下这些，谢谢这些信念给你的贡献，允许这些信念离开你，认出自己本自具足的，不生不灭，不增不减，无限自由，完全圆满，和平，喜悦，平安的事实相，认出这个游戏的梦境！
经过这两月的内关，发现自己最恐惧的还是在财富上，可能是有辛金的特性，有钱没钱都发愁，但也是表象，老师也说了恐惧的情绪也不是天生就有的，就像吸烟一样，去除恐惧就像戒烟的旅程，慢慢你会认出它，知道吸烟不好，就像你认出恐惧。但偶尔你看到烟，还有想吸的感觉。选择此刻当下心安，而不是一次次受外界影响。宇宙对我们是无条件的爱，此刻是安全的，烟瘾是后天的，就像恐惧。
