纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

2019年11月15日星期五

OMG，果然没有将每日体重目标列入到必须执行项里，我就一下子放纵了。

昨晚，是我回老家第四个月第一次约同学吃饭。在米饭面前，我抵住了诱惑，仅仅吃了菜。虽然已经吃的挺饱了，但是内心渴望喝糖水的心依旧躁动不已。而且同行的有位孕妇，她也赞同了我饭后糖水的建议。可是，我一人吃了两人份的糖水，以至于今天早上体重飙升。

于是乎，我决定要将每日减重目标列入到必执行项里。机械式控制住自己，往更优秀的自己走去。

加油，汤圆你是可以的。

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