我们都会有情绪低落的时候，哪怕是新年或者其他重大节日，在欢喜的日子里，也不全是快乐，总有情绪低落的时候。
越是欢笑的日子，越容易出现情绪低落的情况，这个现象不知道怎么解释。可能总有人活在忧虑当中，哪怕眼前看起来无忧无虑，还是在内心深处起了波澜，担心苦难的日子马上临到。
男女谈恋爱，当男方向女方求婚的时候，遭到女方的拒绝，男方的心里肯定不好受，情绪就十分低落了。
女方拒绝男方的求婚，原因有很多，最主要的，可能是女方觉得男方不够男人，撑不起这个家，没有担当，没有能力，或者思想不正确，或者结婚的动机不纯，都有可能。在这种情况下，就需要继续努力，如果总是处于低落状态，很难走出来，那就麻烦了。
如果学生考试成绩公布了，没考好，也会情绪低落。心里更是愤愤不平。平时学习不努力的学生没考好，是正常的，可是，平时十分努力，平时成绩都还不错的，这一次考试不行，就影响了心情，情绪低落了，需要找没考好的原因，找到了原因，下次避免再犯，就是进步。没必要久久处于情绪低落的状态，走不出来，非常麻烦。可能会影响下一次的考试发挥。一般来说，人生就是一场考试，没有终点，只有起点。不断考试，才是丰富的人生，没有考试，也就没有结果，没有结果，也就不会因成绩不好而情绪低落。
我们处于情绪低落的时候会想起谁呢？
一般会想起自己的父母。可是，想起父母的时候，父母也无能为力，因为有些事情，父母不能代替，例如，在智能手机方面，年轻人更擅长，遇到此类问题，找父母也解决不了问题。
想到咨询心理医生。殊不知现在有的心理医生没有多少水平，却喜欢拉大旗，唱高调，然后目的就是忽悠钱，真正能帮助人的医生真的不多，不是没有，而是凤毛麟角。大多数医院都有任务，都要先完成创收任务，然后再谈其他。
想要求问网络，例如找度娘，这些答案不一定准确，也不一定能解决所有的问题，搜索一下，可以找到很多答案，许多答案都是自相矛盾的，无法解决老问题，反而增加不少新问题。也很有可能误入歧途。
当我们情绪低落的时候，也许可以看看书，但是要十分小心，有的作者本来是瞎子，还要带领瞎子，最终都会掉坑里。我们在看书的时候，就要有所选择。假如一个作者喜欢抄袭别人的作品，当成是自己的作品，那么，这个作者的所有作品都值得怀疑，因为没办法甄别的情况下，可以证明该作者人品极差，写出的东西也没什么可读性，搞不好，就被该作者教坏了。
我们在情绪低落的时候，不妨祷告。所谓祷告，就是倾诉给造物主听，非常强大的造物主一定会听。祷告其实不需要说多么动听的话，不需要措辞，发自内心的祷告一定会蒙垂听，所以，人人都有情绪低落是时候，假如遇到这种情况，马上想到真神，开口或者心里祷告，一定会振作起来。
