约练收获：
1.作为咨询师，做到清空自己，不预设，真是说着容易做着难啊！知道和做到完全是不同的感觉。
2.贴着来访者，多问问她是怎么想的，怎么看的，及时澄清，时刻提醒自己保持中立。
3.咨询师的咨询脉路也是一种预设，但要退后一步的跟着，恰当的时候引导，慢就是快，先聊透。
4.通过约练，认识到咨询师的咨询技巧很多，如：倾听、理解、自然同理、一般性回应、明确性回应、形塑、摘要、简述语意、一般化、重新建构等等都需要去多次练习才能熟练掌握，所以读书也要跟上。
中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第309天（约练第122次咨）（2021/01/13）星期三晴
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