1、设定成功的频率今天是学习写作的一天今天是锻练的一天2.高能量姿势打卡拉伸三十下跳操三十分钟3.爱的宣言我是个能坚持的人我是个有耐心的人我超级喜欢我自己,什么样的我都可以成就事件完成了VIP1群的主持。