【瘦身日记】

  • 2016年7月

体重记录：63.3KG

项目 1号 2号 3号 4号 5号
慢 走 √ √ × √
跳 绳 × × √ √
拍经络 × × × ×
轻+操课 × × √ √
KEEP操课 × × √ √

  • 2016年6月

体重记录：63.2KG-63KG-62.9KG

项目 28号 29号 30号
慢 走 8560步 4000步 7460步
跳 绳 300下 300下 ×
拍经络 30min 30min ×
瘦腿操 30分钟 15min ×
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