康康

早上八点起床洗漱因为要去外地，所以匆匆洗漱了。但是做到镜子前时突然的就不想化妆了，特别想素颜出门。不知道为什么不化妆不出门并且认为化妆是对自己和对方起码尊重的强势的女人。今天没有了那个想法。看着镜子里的女人感觉很陌生同时也很可爱（总之不知道什么感受了，只是觉得看到了她，也不想事事逼着她去做了）亲爱的自己终于看到了我逼着你做的好多事情委屈你了。

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第12天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？林林

2、他几岁了？ 12岁

3、他现在是什么状态？ 不高兴

4、他有什么愿望吗？家人来看他

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？麻烦

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？开心点

8、这张牌和我有什么联系？现在的状态生活很无聊，突然没了期待，很累

【今日功课】三餐正常

早上体重

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和昨晚的一模一样呀。觉察一下这是肿么了。