日记20170111

今天在得到古典专栏了解了一种新的方法，可以帮助发现自己适合的工作类型。看起来比较简单，但对于我有一种醍醐灌顶的感觉。最近密集的接触了关于优势、发展的理论和方法，但一直没能解决的是如何快速有效找到适合自己的工作类型。今天的方法也许不能解决所有的问题，但至少可以提供一些思路。

方法的核心是关注平时工作中个人“专注”和“精力”，通过自我观察日志发现个人的专注和精力所在，再通过AEIOU法进一步分析，进而找到个人优势所在。

首先用一两周的时间记录自己做什么事情的时候格外专注，专注的标准是过程中忘记时间，甚至不在意别人的评价。另外就是什么事情会让自己心不在焉，甚至度日如年。

专注=兴趣+能力

没有兴趣不会专注，没有优势专注很快就被焦虑打破。因此关注自己的专注的方向，哪怕只能持续很短的时间，都是个人优势所在。

同时记录自己做什么事情的时候无精打采、做什么事情的时候精力四射。

精力=优势+能力

只有那些有优势同时可以持续获得正反馈的事情才会精力充沛，越干越带劲。发现了这些事件也就是发现了个人优势所在。

记录两周之后，开始用AEIOU法进行分析

A：activities活动，在做什么？是否有组织？是领导者还是执行者？
E：environment环境，身处何方？什么样的地方？带来什么样的感觉？
I：interaction互动，互动对象是人还是机器？正是还是非正式？陌生还是熟悉？
O：objects物品，是否与机器互动，比如pad、手机等，是什么物品带来或增强了投入的感觉？
U：user使用者，做这件事时身边有谁？在什么组织？他们带来了正面还是负面的体会？

这一部分稍有模糊，如何分析，怎样应用分析的结果还需要继续查找资料。虽然如此，这个方法背后的逻辑还是让人认可。