2021-10-10

份体检报告出来了，如我所料，多少都有点小毛病，有个指标还要去复检。

其实，自己是最好的医生。前段时间，感知身体真的不怎么样:易累、走一段路都气喘吁吁、心慌、难入眠……

慢慢的知道不对劲，开始点滴的改变。饮食方面:不吃多，吃好一点；拾起久违的运动；情绪方面，也要努力找到出口，多找朋友聊聊，多看看书。

感觉已经是好的开始。人生才刚开始，好好走好每一段路。感恩感谢所有！

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2021-10-10

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